Выпадают волосы осенью — не беда!

Почему летом волосы растут быстрее?

Организм каждого человека индивидуален, поэтому и волосы у одного растут быстрее чем другого. Но любой трихолог вам скажет, если вы хотите отрастить шевелюру, то начинать это делать надо именно летом.

А так как кожа головы хорошо дышит, то усиливается питание волосяных луковиц. Также в этот период мы едим очень много свежих овощей и фруктов. Большое количество полезных витаминов и минералов тоже помогает волосам расти быстрее.

Уход за волосами после лета: отзывы

По утверждению ученых, выпадать волосы на голове не прекращают никогда. При среднем количестве 100 000 волос на голове ежедневно теряются от восьмидесяти  до сотни  волос. Это естественный процесс, ведь именно так происходит обновление волос: на месте утраченных вырастают новые.

Но в осенний период времени у многих людей волосы выпадают особенно интенсивно. Выпадение волос осенью – это не облысение в прямом смысле этого слова, а временное явление, причины которого чаще всего следующие.

Изменения гормонального фона

Достаточно часто сезонное выпадение волос у женщин оказывается связано с изменениями, происходящими на уровне гормонального фона. Многочисленные исследования на данную тематику подтверждают тот факт, что у большинства представительниц прекрасной половины человечества, находящихся в фертильном возрасте, с началом осени резко понижается уровень вырабатываемых эстрогенов.

Еще одной из причин, по которой случается сезонное выпадение волос у женщин, является недостаток витаминов и прочих питательных веществ.

Авитаминоз

В данном случае объяснение довольно простое. С наступлением осени в каждодневном рационе становится на порядок меньше свежих фруктов, овощей и ягод. Вполне логично, что количество получаемых витаминов и минералов тоже существенно сокращается. При этом уровень потребления углеводов, а также жиров существенно возрастает. Как результат, организм начинает испытывать стресс, как реакция на него начинает выпадать много волос.

Стрессовые ситуации

Любая стрессовая ситуация при определенных обстоятельствах легко станет причиной того, чтобы начали выпадать волосы. Депрессивные или пограничные с таковыми состояния в осенний период, к сожалению, отнюдь не являются редкостью. Существенное сокращение светового дня, ухудшение погоды часто отражаются на настроении и способствуют тому, что оно становится хуже.

Негативное воздействие на волосяные луковицы в подобной ситуации проявляется в следующем: под воздействием стресса, неизбежно сопровождающегося излишним эмоциональным напряжением, мышцы начинают непроизвольно сокращаться, что может привести к сдавливанию корня волоса, который удерживается внутри фолликула.

В итоге корень волоса лишается здорового питания и начинает отмирать. В конечном счете, он выпадают. Следует понимать, что подобная ситуация не есть начало облысения. На месте выпавших волосинок, спустя некоторое время, появятся новые. Но поскольку фолликул сдавлен, волос может вырасти ослабленным, а также ломким.

Похолодание

Нередко лезут волосы в осенний период и по причине резкого похолодания. Таким образом, на прическе сказывается воздействие отрицательных температур. К сожалению, современная мода такова, что многие продолжают ходить без головного убора тогда, когда он жизненно необходим. Отсутствие шапки негативным образом сказывается на кровообращении головы.  В итоге не стоит удивляться тому, что волосы стали неожиданно выпадать.

Если выпадают волосы осенью, очень эффективными могут оказаться некоторые маски, которые можно без особенных проблем изготовить и в домашних условиях. Так что задаваться вопросом, сколько стоит лечение сезонной «линьки», в большинстве случаев не придется.

Начинать лечение осеннего ослабления волос можно со следующей маски: со взбитым желтком и столовой ложкой натурального меда следует перемешать 10 мл репейного масла. Этот состав следует нанести на чистые и сухие волосы, подержать не более 40 минут, после чего тщательным образом смыть.

Можно использовать и другую маску: залить горячей водой сухой горчичный порошок до получения однородной кашицы. В получившийся состав, чтобы получить наибольшее действие, следует дополнительно добавить сахарный песок (примерно щепотку) и яичный желток. Держать маску на коже головы также стоит не более 40 минут. Если неприятные ощущения начнут проявляться раньше, настоятельно рекомендуется ее незамедлительно смыть.

Эффект от подобных масок длится обычно до следующего мытья волос. Но поскольку их действие на кожу головы достаточно агрессивное, делать их следует не чаще 1 раза в неделю.

Если вы не хотите узнать на собственном опыте, сколько могут выпадать волосы в межсезонье, рекомендуется пересмотреть свой рацион питания.

Даже длящаяся на протяжении долгих месяцев депрессия может быть результатом недостатка в организме тех или иных полезных веществ. Состояние волосяного покрова тоже зависит от того, насколько полезно мы питаемся.

Чтобы избежать проблем, в осенний период настоятельно рекомендуется полностью отказаться от голодных и моно-диет и ввести в рацион хлеб, каши и прочие продукты, содержащие большое количество витамина B.

Если вас всерьез беспокоит состояние ваших волос, начинать беспокоиться об их здоровье следует еще в летнее время. Именно в этот период нужно отказаться от излишнего воздействия ультрафиолетовых лучей и позаботиться о получении организмом достаточного количества витаминов.

Проявляйте заботу о своих волосах своевременно, и проблема сезонного выпадения волос перестанет для вас существовать.

Обычно в конце лета мы начинаем замечать, что наша шевелюра начинает потихоньку редеть. Казалось бы, мы хорошо отдохнули, оздоровились и набрались сил, но волосы без какой-то видимой причины стали выглядеть намного хуже.

• Нахождение на солнце без головного убора• Регулярное использование пенки и лака• Использование средств с подсушивающим эффектом• Соленая и хлорированная вода• Ослабленный иммунитет

Самое страшное зрелище для любой женщины — это расческа с клоками вырванных прядей, ведь если не начать принимать меры, то очень быстро шевелюра поредеет, а для восстановления былой красоты придется потратить огромное количество времени и сил.

Его можно принимать как в виде таблеток, так и в виде инъекций. Также хорошо борются с выпадением волос сосудорасширяющие антигипертензивные средства. Они одновременно останавливают выпадение и стимулируют рост волосинок.

Достаточно хорошего результата можно добиться физиотерапевтическими процедурами и массажем. Такие манипуляции способствуют росту и укреплению новой шевелюры.

Закрепить результат, полученный в процессе медикаментозного лечения, хорошо помогают народные средства. Они помогут сделать прическу мягкой, гладкой и живой. Такое лечение обойдется намного дешевле традиционного, ведь для приготовления масок очень часто используются продукты, которые мы кушаем каждый день.

Предлагаем вам рецепт восстанавливающей маски из сливок.

РЕЦЕПТ: Смешайте 3 ст. л. сливок, 0,5 ч. л. масла пророщенной пшеницы и 2 ч. л. сока лимона. Смочите голову и нанесите полученную смесь. Оставьте маску на волосах на минут 15-20, а затем смойте ее теплой водой.

Вероника: Этим летом у меня сильно начали выпадать волосы. Я решила, что дело в шампуне и пошла купила себе другой, но положительного результата это не дало. Моя близкая подруга посоветовала мне горчичную маску. Я решила рискнуть и попробовать. Конечно, сразу мне показалось, что и она не действует, но после трехнедельного использования стал заметен первый результат.

Галина: А я считаю что никакие маски не помогут привести шевелюру в порядок, если организм болен внутри. Поэтому, как только замечаю проблему сразу же покупаю себе витаминки, и терпеливо жду. Мне обычно это помогает.

Многие женщины отмечают истончение волос в осенний период — такое происходит с удручающей периодичностью каждый год. Несмотря на обилие витаминов в этот сезон, прядки действительно сильно истончаются, правда, связано это чаще всего не с питанием или различными внешними факторами, а с гормональной подготовкой организма к зиме. Шевелюре желательно обеспечить усиленный уход и не волноваться — прядки обязательно восстановят свой объем.

Что происходит с гормональной системой осенью?

Осенний уход Почему после лета выпадают волосы

Осенью наблюдается снижение выработки женского гормона эстрогена, организм, можно сказать, «впадает в спячку». Если эстроген отвечает за деление и развитие клеток, то с уменьшением его количества что волосы, не получая былой поддержки, растут не так активно, определенный процент волосяных луковиц переходит в состояние покоя, так что количество волос на голове действительно уменьшается.

Прочие причины осеннего «волосопада»

Помимо гормональных перестроек свою лепту в осенний «волосопад» могут вносить и прочие факторы. Если в день количество потерянных волосков превышает 100, то стоит оценить вероятность наличия следующих проблем:

  • недостаток жизненно важных микроэлементов;
  • смена климата или плохая экология;
  • нарушение обмена веществ;
  • стрессы;
  • сбои в ЖКТ;
  • гормональный сбой или дисбаланс;
  • переизбыток токсинов в организме;
  • физическое, термическое или химповреждение прядок;
  • травмы черепа и позвоночника;
  • травмы кожи (заболевания, рубцы, шрамы и пр.);
  • побочное действие лекарственных препаратов;
  • генетическая предрасположенность.

Этот ряд причин можно продолжать и дальше. Если нужно точно установить диагноз, стоит обратиться к специалисту.

Как спасти волосы?

Кстати, трихологи считают алопецию осенью нормальным явлением, то есть спецлечения оно не требует, но уделить внимание питанию все-таки стоит. Это позволит минимизировать потерю объема шевелюры. Если обогащать свой рацион, то чем именно? Специалисты рекомендуют следующий набор богатых магнием и кремнием, а также витаминами и минералами продуктов:

  • абрикос;
  • арбуз;
  • миндаль и кешью;
  • изюм;
  • чернослив;
  • зеленый чай;
  • бобовые;
  • шоколад и какао;
  • грибы.

Как сохранить красивые волосы летом?

Летом каждая женщина стремится выглядеть идеально, и немаловажную роль в этом играет красивая прическа. Но очень часто бывает, что именно в этот период представительница прекрасного пола замечает, что у нее выпадают волосы.

Если вы хотите избежать подобной ситуации, тогда придерживайтесь таких правил:

  • Обрабатывайте волосы специальными солнцезащитными средствами
    • Мойте шевелюру мягким, щадящим шампунем и обязательно используйте кондиционер
    • Если у вас нет возможности купить специализированные средства, то перед походом на пляж нанесите на прическу, например, оливковое или миндальное масло. По приходу домой тщательно промойте голову шампунем
    • Хотя бы пару раз в неделю делайте питательные маски

Обращать внимание на сезонное выпадение волос или само пройдет?

Когда вы пройдете все анализы и убедитесь, что ваше явление действительно сезонное, можно добавить профилактические меры, которые обеспечат дополнительное стимулирование и укрепление волос.

Когда перечислялись основные причины, большое внимание мы уделили иммунитету. Осенью рекомендуется его всячески поддерживать. Если летом были доступны естественные витамины в овощах и фруктах, то сейчас их в пище уже не хватает, и помочь можно приемом курса поливитаминов и других биологически активных добавок.

Также, для волос крайне важен витамин D, которого обычно много в солнечном свете. Но осенью очень мало ясных дней, и наблюдается явная нехватка этого элемента. Чтобы его восполнить, рекомендуется периодически посещать солярий. Однако, сильно им злоупотреблять не стоит, достаточно пяти минут солнечных ванн в неделю.

Также для женщин эксперты советуют применять еженедельные питательные маски на всю длину волос, особенно уделяя внимание коже головы. Старайтесь делать их сами дома из натуральных компонентов, чтобы избежать дополнительного травмирования химическими элементами промышленных составов.

Почему такие рекомендации даются для женщин, а не для мужчин? Во-первых, среди сильного пола не принято столь пристальное внимание уделять собственной внешности и красоте, во-вторых, в силу генетических особенностей, кожа у мужчин более грубая, и питательные вещества из маски хуже проникают внутрь, что значительно снижает эффект.

Также всем рекомендуется массаж головы. Можно использовать массажную расческу, наклонив голову вперед и вниз, и причесываться от шеи до лба сильными движениями минимум сто раз. Можно приобрести специальный массажер для головы. Важно чтобы луковицы начали получать больше крови, а уже через нее больше витаминов и микроэлементов.

Прежде чем искать ответ на вопрос, что делать, если осенью выпадают волосы, следует определить причину появления проблемы. Первым делом следует удостовериться в том, что осеннее выпадение волос никак не связано с тем или иным заболеванием. Для этого потребуется обратиться за помощью к специалисту. Настоятельно не рекомендуется на данной стадии заниматься самолечением, поскольку результаты подобной деятельности могут оказаться крайне нежелательными и даже губительными для здоровья.

Если после проведения исследования выяснится, что волосы начали выпадать без особенно серьезных оснований, направить все усилия следует на их восстановление и укрепление. В данной ситуации могут оказаться полезными следующие советы и действия:

  • Применять для мытья волос преимущественно мягкие шампуни, в состав которых не входит лаурелсульфат натрия. Если волосы стали ломкими и начали выпадать, имеет смысл обратить внимание на детские шампуни для мытья волос. В них содержится минимальное количество вредных веществ, и поэтому они могут оказаться особенно полезными и эффективными;
  • Использовать для мытья головы кипяченую воду либо отвары трав (например, ромашки или крапивы). Важно, чтобы вода при этом была не горячей, а слегка теплой;
  • Дважды в сутки (после пробуждения и перед сном) следует делать массаж головы. При этом рекомендуется использовать деревянную щетку;
  • После применения шампуня обязательно следует пользоваться ополаскивателем. Его применение (в особенности регулярное) существенно упрощает процесс расчесывание. Как вариант, если очень сильно выпадают волосы, для ополаскивания можно использовать следующий состав: разведенную на 1 литр воды 1 столовую ложку яблочного уксуса.

Помимо вышеперечисленного, специалисты рекомендуют каждую процедуру мытья головы предварять тщательным расчесыванием прядей. Так, волос будет меньше травмироваться, и число травмированных волос существенно снизится. Важно расчесывать длинные волосы, начиная с их кончиков, а короткие – от корней. Мытье головы при этом следует осуществлять не чаще, чем один или два раза в неделю.

Чтобы проблема того, что осенью выпадают волосы, не вставала особенно остро, следует тщательно оберегать их от негативного воздействия окружающей среды. Окажется совершенно не лишним прикупить мягкую и удобную шапочку, выполненную из натуральных материалов. Кроме того, чтобы осенью не выпадали волосы, следует дополнительно отказаться от активного использования термощипцов и выпрямляющих утюжков. Они, вне зависимости от сезона, оказывают негативное влияние на состояние локонов.

Очень часто представительницы прекрасного пола заметив, что у них выпадают волосы, бегут в аптеку и покупают огромное количество медикаментозных средств. Но не всегда таблетки и витамины помогают привести шевелюру в порядок.

Цикл жизни волосяного фолликула носит циклический характер и сезонное выпадение волос, в определенный период времени можно назвать физиологическим.

Чаще всего это приходится на середину осени, так как летом в женском организме происходит небольшая гормональная перестройка.

Это связано со снижением уровня эстрогенов – гормонов, которые прямым образом влияют на волосяные фолликулы.

Чуть больше волосков под действием эстрогена, чем в другое время года, летом переходит в стадию покоя, и к середине осени начинается их выпадение.

Выпадение волос при телогеновой алопеции происходит, примерно, через 3 месяца после неблагоприятного события, именно столько времени проходит от перехода волоска из активной фазы роста в стадию покоя. То есть причину следует искать не в настоящем, а в недалеком прошлом.

Лето – пора отпусков, витаминов, свежего воздуха и загара. Казалось бы, что в этот период времени соблюдены идеальные условия для роста и здоровья шевелюры. На самом деле, волоски в этот период также склонны к выпадению, чаще всего этот процесс приходится на первые недели лета.

Почему летом выпадают волосы? Потеря волос в первые дни лета – это последствия весеннего авитаминоза, причем многие женщины преднамеренно создают гиповитаминозное состояние, придерживаясь строгих диет, в погоне за идеальной фигурой к летнему периоду. Дефицит витаминов и минералов в организме – одна из главных причин телогеновой алопеции.

Возможные причины выпадение волосв конце лета – влияние УФ-излучения на волосистую часть головы и последствия купания в морской воде.

Ультрафиолет, также как и морская соль разрушает кутикулу – внешний слой волосяного стержня, который выполняет защитную функцию. В результате этого волоски обламываются и выпадают.

Кроме того длительное пребывание на солнце может вызывать ожог кожи головы, травмируя ее. Глубокое поражение кожи вызывает атрофию волосяных фолликул и влечет за собой выпадение волос.

Осенью

На осенний период времени приходится, так называемое, сезонное выпадение волос, обусловленное гормональными изменениями в организме. Почему осенью выпадают волосы? В начале осени алопеция также может протекать, как остаточное явление летней алопеции, например, при ожоге кожи головы.

ВАЖНО! На осень приходится большой пик заболеваемости респираторно-вирусными инфекциями, которые при хроническом течении ослабляют организм. На фоне перенесенного внутреннего стресса может развиться телогеновая алопеция, то есть именно в это время большое количество волосков перейдет в стадию покоя, однако, проявит она себя в первые зимние месяцы.

Зима у многих людей начинается с усиленной потери волос, обусловленного негативными влияниями осени. Погодные условия этого времени года также могут неблагоприятно влиять на локоны и кожу головы.

Низкие температуры вызывают сужение сосудов, расположенных в нижнем слое кожи (подкожно-жировой клетчатке) головы.

Именно эти сосуды проходят через волосяной сосочек, который питает волосяную луковицу. Сосудистый спазм затрудняет проход питательных веществ к луковице, при недостатке питания она деградирует, а волосок выпадает.

Нарушать циркуляцию крови также могут тесные головные уборы, сдавливающие голову. Волосяной стержень на 91% состоит из белковых соединений, поэтому влияние низких температур для него пагубно. При длительном нахождении на холоде волоски становятся очень хрупкими, вследствие этого обламываются и выпадают.

Весной

Весной организм более ослаблен, чем в другое время года, и, конечно же, это сказывается на состоянии шевелюры. Последствия зимнего стресса и гиповитаминоза могут проявиться на волосках уже в середине весеннего периода и даже затронуть начало лета.

Сами локоны, травмированные морозными погодными условиями, обычно находятся в плачевном состоянии, выглядят тонкими, тусклыми и безжизненными, а их ломкость повышается. Именно весной чаще всего развивается себорея, что также неблагоприятно влияет на состояние прически.

Люди, относящиеся с должным вниманием к своей шевелюре, нередко замечают, что их пряди периодически из года в год начинают интенсивно покидать голову в определенный период времени. Многие считают это нормальным явлением, и просто пережидают неблагоприятный период, вовсе не задумываясь о том, что сезонное выпадение волос вызвано определенными негативными факторами.

Какой из сезонов наиболее опасен

Если вы считаете, что сезонное выпадение волос происходит преимущественно весной, в период, когда организм ослаблен нехваткой витамин, то вы очень сильно заблуждаетесь. В каждом из времен года таятся свои опасности для шевелюры.

Почему волосы сухие летом?

Летом мы достаточно много времени проводим на солнце, много купаемся и загораем. Но соленая вода и большое количество ультрафиолета наносят огромный вред нашей шевелюре и обычно мы начинаем замечать, что у нас тускнеют и выпадают волосы.

Это происходит из-за того, что они становятся сухими и ломкими. В теплое время года в организме человека уменьшается количество влаги, вследствие чего кожные покровы вырабатывают намного меньше подкожного сала, и это сразу же сказывается на волосах.

Помимо этого, на состояние волос влияют следующие факторы:

  • Частое окрашивание
    • Нахождение на солнце без головного убора
    • Расчесывание мокрых волос
    • Сушка феном
    • Неправильный уход

Защита волос летом от выгорания

Каждая девушка знает, что цвет волос летом становится немного светлее. Такой эффект мы получаем потому что разрушается пигмент, который отвечает за насыщенность цвета. Но, помимо того, что волосы выгорают, визуально они начинают напоминать солому, а это как вы понимаете совсем не привлекательно.

Видео: Спасательная маска при сильном выпадении волос

Летом достаточно легко можно найти свежие, и главное, полезные ингредиенты для питательных масок.

РЕЦЕПТ: Возьмите одну небольшую луковицу, натрите ее на терке и смешайте полученную кашицу с качественным оливковым маслом. У вас должна получится смесь, чем-то напоминающая сметану. Ее надо тщательно втереть в корни волос и сделать легкий массаж кожи головы.После этого обмотайте голову пищевой пленкой и полотенцем, и приблизительно полчаса занимайтесь домашними делами. По истечении времени тщательно вымойте голову шампунем.

Также помогает бороться с выпадением волос маска из красного перца.

РЕЦЕПТ: Перец заливается медицинским спиртом, настаивается 10 дней и процеживается. Полученная настойка разводится в теплой кипяченой воде (1:10) и круговыми движениями втирается в корни волос. Для положительного результата такую манипуляцию надо проводить, как минимум два раза в неделю.

Осенью

Весной

Существуют также косвенные причины, влияющие на обострение алопеции осенью. В летнюю пору человек, как правило питается лучше. Следовательно, волосы получают больше микроэлементов и витаминов. Кроме того, высокая температура воздуха способствует приливу крови к коже головы, что приводит к ее усиленной подпитке.

Эти процессы влекут за собой пробуждение спящих волосяных луковиц, а также стремительный рост волос, находящихся в стадии анагена (то есть, роста). С наступлением осени качество питания резко ухудшается. Полезных веществ волосам начинает не хватать. От воздействия холодных температур сосуды на коже головы сужаются и кровь плохо поступает к корням волос. Если Вы при этом постоянно испытываете стрессы, то осеннее выпадение волос уже выглядит не таким безобидным.

Итак, причины выпадения волос осенью бывают двух видов: естественные, заложенные природой, и устранимые. Как бороться с последними, поговорим далее.

Масло для волос летом

Сейчас в продаже можно найти огромное количество различных масел. И если вы сможете подобрать его правильно, то ваши волосы не только перестанут выпадать, но и будут выглядеть блестящими и шелковистыми.

Вам также может понравиться

Об авторе admin4ik

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *